第七话 萧凛的修炼生活
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.日复一日,生活平静而又安详……不对,最近突然有些激情澎湃起来了呢?
······距离萧凛开始国术以来已经过去一个月了。
不知道是不是萧凛的修炼天赋还算不错的关系,她居然渐渐的健康了来,原本稍微累一些就会喘大气的软弱体制得到了很大的改善。
在自己的房间之内,萧凛双腿打开,身体轻蹲,整个人像是一艘在小船在大海之上瓢泼,时起时伏,有着一种奇异的规律。这个马步她已经练了炉火纯青……呵呵,一个月以来就学了这一手,你说能不熟练吗?
“嗯,很好!现在站这个马步已经可以扎很久,而且也没有了那种酸麻胀痛的感觉,看来我真是天才啊~~~~~”
要知道,萧凛这家伙在确定了目标之后,可真是完全沉浸在了修炼之中。
在家,她会在自己房间偷偷苦练,晚上没有到一两点她是不会睡觉的。而因为学习的是最正统的国术传承,修炼得法,就算是睡眠的时间减少了,但是在有限的的睡眠时间中却睡的格外香甜,那种深层的睡眠完全可以补充精神。
而在学校之内萧凛也没有松懈,上课的时候她只是微微的粘在椅子上,没有实实在在的坐下去。因为动作很轻微,所以就算老师同学也没有觉,反而觉得身躯笔直的她上课很认真,还以她为几个捣蛋男生的榜样。
在老师不知道的情况下,萧凛长长吁了口气,更加坚定了坚持了下来。而坐在她身后的易月却通过她细微的动作现了这一情况——呵呵~~~之后就是一通打趣了!
至于周末,萧凛的时间基本都是在易家度过,萧凛的父母虽然颇有微词,但是也只是觉得她与易月关系很好,以至于都有些形影不离了。
因为全心全意的投入一件事情,所以原本显得宽裕的时间,就这样在不知不觉之后流逝…………一个多月的时间,看似短暂,但是却如一道可望而不可及的门户,就算是现在的她只是刚刚沾到那个门户的边,但是却确确实实的感受到了一种越的感觉。
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“萧凛,下来吃饭了。”
楼下传来妈妈那温柔的声音,萧凛收起桩功,长长的吐了一口气,这口气显得绵长悠久,而且气息很轻微,有一种淡淡的清凉,不似平常人那样燥热。
“来了妈妈,今天我要吃三大碗饭,你煮的要是不够的话我可是会饿肚子的哦。”萧凛欢呼了一声,对着楼下大声喊道。
咳咳……最近的萧凛有些饭桶了!可能是因为身体的能量急的消耗,而且还要在萧凛原本娇柔的体内囤积,所以饭量是越来越大了,平常一顿就要吃两大碗,饿了的话真是来多少吃多少啊…………
“快去洗手……真是的,虽然你是到了长身体的时候了,但你最近吃的也太多了……而且,就算这样吃怎么也不见你胖一些啊?”看到女儿的手伸向刚刚出锅的菜肴,萧凛妈妈一筷子就将之打了,随即有些不解的呢喃着。
“是是是………这就去。”应了一声,萧凛脚步轻盈的向卫生间跑去。
“这不是很好嘛,我看最近萧凛身体好了很多啊。而且正在长身体的时候多吃一点不是问题,很正常的,以前的我也吃三大碗。”放下手中的报纸,萧震理所当然的说道。
“是吗~~~~”
“是的是的,亲爱的你就不要瞎操心了,萧凛最近这样不是很好吗?”抱起妻子,萧震在她耳边轻吹了口气。
脸上浮起两朵红霞,萧凛妈妈轻声骂了句:“死鬼,不要这样!”
“唉……爸爸妈妈你们在我面前用节制一些哦。”
“贫嘴,快点吃饭。”
············以上是午饭时间。
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易家后院,演武场
在现在社会,国术已经没有市场。所以易家的那个演武场也不算什么。但是对于这易家求学的弟子来说,这里就是至高无上的圣地。
“萧凛,看来你这个月没有白过,基础打得很好!现在的身体好多了吧。”易云看着身体渐渐轻盈,脚步慢慢稳固的萧凛攒了一下。“像你这样的女孩子可以坚持下来,老实说我有些惊讶了。但是现在才是开始,以后如后还不好说。”
“是,师傅!我以后一定更加努力!”萧凛老老实实地站在易云面前,一点都不敢放肆。这家伙真的如易月所说的是个莽夫,而且还是火药桶,惹火了真的就是一顿教训!!!
想当初刚开始的时候,萧凛因为扎马步扎的不规范的原因被折磨了好几天,直到她站的桩完美无缺,可以当做典范的时候才得以解脱………………
“好了,最近你扎马到是很勤,而且站出了效果。身体的差距也已经在锻炼而后天的修补下得到了一些弥补,是时候教你真正的国术练法了。”
“现在你这样的初学者先学会站桩,你先学形意吧,三体式是众多内家拳的根基,是一切的基础,只有基础打得牢了才劲升,不然的话后续无力。”
“凡练形意,入门须站桩,或为混元桩,或为三体式不拘。三体式是基本之基本,三体式练得好,人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,身法灵动又是另一种功夫,是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。”
“初习三体式亦以双重为宜,盖单重较为吃力,初学习之易憋气。一憋气,则气血必有失松和。真正练明劲之法,先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满,劲力通达,然后开架练拳。”已经开始,易云一边行拳一边向旁边的萧凛介绍。
“知道了师傅。”
“恩……练时松中出力,自然舒和,以不憋气,不使用拙力为要。像你这样的初习者更不能求快,应一式一式地练,力求步稳身正周身不失松和均匀,呼吸不失自然,胸腔不能紧张,力要求松紧得当。练后散步拍打以消火气。桩功站得好,不仅拳术基础扎实,而且一站气沛周身,掌指、劳宫穴的热流、气感,虽处于静态,却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。”点了点头,易云继续示范。
他的动作虽然很标准,但是却有一种其他人没有的霸气,这是独属于易云,那种自我精神融入拳法的烙印,不受任何招式的限制,动作之间自然流露。
“站桩要松、静、自然,四肢百骸要放松,内心要安静,尽量去除杂念,不要刻意追求,也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了,实际上什么也没有,可能过两天,这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能成的,臻极境者,一由虚心,一由恒性。要避免三害,即挺胸、努气、拙力。”
“内气不是有形有象的,看不见摸不着,初学者往往努气拙力,而自以为是,越是这样,反而背道而驰,越走越远了。所以要保持自然,以舒适为度。开始会觉得很累,坚持就能体会到这就是气功,站桩就是养气。萧凛,你记住了吗?”
“是,师傅,我记住了。”看着看着,萧凛也模仿了起来。
萧凛两脚并拢,立正。两手向身体两侧伸开,由外向内画弧,至头顶曲臂向体前下落,内含按劲,两腿随按变屈,直按至小腹处。这个动作的同时,身体微向左转,面向体左45度方向,翻腕,变拳,拳心向上,向两肋处猛收。这算是第一动。
右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起,钻至下颏处左拳也跟上向上钻,拳头跟在右肘内上侧,拳心向上。两臂开始一同向处钻,右臂边钻边由内向外拧转,拧至拳心向上。
钻至鼻前一尺远时,右臂停而左臂不停,在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶,同时右脚蹬地,左腿向前趟出,至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。
脚向前趟的时候,左拳继续前上顶钻,两拳相交时骤然力,变掌向前向下劈出,掌心向下。同时右手变掌,掌心向下向回猛拉,停靠在脐下丹田处。
定住这个大形不动,就是三体式。
“不错了,虽然身体素质还有些弱,但是你很聪明,一看就会啊。”对于少女的动作感到满意,易云点了点头。“但是光记住是没有用的,要明劲,明了劲才会生力。不然只是一个花架子而已。”
“师傅,怎么才能明劲啊?”
“练,不停的练,连入骨髓,炼进本能,然后劲力自明。”
就这样,又一轮辛勤的修炼又开始了。嗯嗯~~~~这次比刚开始的时候好多了,起码不会刚刚修炼一会儿就累趴下了,那时候可真是尴尬啊。
在演武场之内,除了萧凛之外还有五人也在苦练。但是他们的表情多少有些不好了,那种即将被越的感觉相信谁也不会喜欢吧!
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“萧凛,怎么样累不累?”
递过一片看起来奇奇怪怪的水果,易月跑到她身边坐下。
“还好了,我不怕累的,倒是你呢……从小就是这样练习的吗?”萧凛有些怜惜的看了易月一眼,然后接过水果大大的咬了一口。
这是易家提供的水果,和她平常在易家吃的别的食物一样,除了水果的清香之外更有一种淡淡的中药味。
“没有关系,我已经习惯了,现在一点都不累,可能是修炼已经成了我的一种本能了吧。”看着少女的眼神易月总觉的有些怪怪的……但是却不讨厌就是了。
“等等我,我去再拿一些水果。”
“嗯~~~~”
··········
趁着易月离开,师傅又在指导自己几位名义上的师兄修炼国术,萧凛心中的好奇战胜了对易云师傅的恐惧。
那间神秘小屋,位于演武场的东北方向,房间的门始终是敞开着的。
嗯~~~~起码最近自己看到的时候都是敞开着的。
蹑手蹑脚,萧凛很小心的避开易云的目光。
轻轻饿瞥了一眼之后,易云也没有阻止,只是嘴角勾起的丝丝笑意却怎么也掩饰不住…………他瞪了一眼,从房内进来,想要提醒萧凛的妻子,而后自己就心安理得的继续教训这些不怎么争气的小徒弟。
“唉………”易月的妈妈有些头疼的叹了口气,随后也转身回房了。
··········
样式很古朴,木板拼成的地板,很光洁,有一种迷人的自然光泽。
房间很空洞,没有什么装饰品,甚至连家具也没有。
“咳咳………”
咦~~~有人————
一个老者,穿着一件灰灰的布衣,身材有些倚楼,看起来就算站起来也没有一米七的样子,他双腿盘坐着,一头青丝化为白,就连下巴那浓密的胡子也成了雪白色。
干枯的双手轻轻地放在胸前,手中捧着一个粗陶制成的茶杯,半眯着眼,不时呷上一口。好一派‘看门前花开花落,观天际云卷云舒。’的悠闲景象!
“你……你好。”
微微眯着的眼睛突然一睁:“快去练功!!!!”
老者的嗓门可不想身体那样安全,这个房间都震了起来!
“是是是是是………这就去这就去!”萧凛可谓是连滚带爬的跑出了小屋。
面对这一幕,五个正在练习的师兄,包括正在教授弟子的易云都笑了,笑得很不良!
真的很不良!!!
“你这不良的老家伙!去死!!!”
刚刚回来的易月飞起一脚,直接揣向自己的父亲!
“反了反了!”易云一声大吼,抓住女儿的踹过来的脚就把她甩了出去。
从一堆被撞的破烂的木桩中爬起来,易月拍了拍站了灰尘的衣服又冲了上去,面色真是一片坚定不屈啊,仿佛一个即将赴战场的英勇战士!!!
接下来又是一场父女间昏天黑地的战斗了…………
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最后,本文具备各种神奇的展开,注意!
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易家后院,演武场
在现在社会,国术已经没有市场。所以易家的那个演武场也不算什么。但是对于这易家求学的弟子来说,这里就是至高无上的圣地。
“萧凛,看来你这个月没有白过,基础打得很好!现在的身体好多了吧。”易云看着身体渐渐轻盈,脚步慢慢稳固的萧凛攒了一下。“像你这样的女孩子可以坚持下来,老实说我有些惊讶了。但是现在才是开始,以后如后还不好说。”
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“凡练形意,入门须站桩,或为混元桩,或为三体式不拘。三体式是基本之基本,三体式练得好,人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,身法灵动又是另一种功夫,是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。”
“初习三体式亦以双重为宜,盖单重较为吃力,初学习之易憋气。一憋气,则气血必有失松和。真正练明劲之法,先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满,劲力通达,然后开架练拳。”已经开始,易云一边行拳一边向旁边的萧凛介绍。
“知道了师傅。”
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“内气不是有形有象的,看不见摸不着,初学者往往努气拙力,而自以为是,越是这样,反而背道而驰,越走越远了。所以要保持自然,以舒适为度。开始会觉得很累,坚持就能体会到这就是气功,站桩就是养气。萧凛,你记住了吗?”
“是,师傅,我记住了。”看着看着,萧凛也模仿了起来。
萧凛两脚并拢,立正。两手向身体两侧伸开,由外向内画弧,至头顶曲臂向体前下落,内含按劲,两腿随按变屈,直按至小腹处。这个动作的同时,身体微向左转,面向体左45度方向,翻腕,变拳,拳心向上,向两肋处猛收。这算是第一动。
右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起,钻至下颏处左拳也跟上向上钻,拳头跟在右肘内上侧,拳心向上。两臂开始一同向处钻,右臂边钻边由内向外拧转,拧至拳心向上。
钻至鼻前一尺远时,右臂停而左臂不停,在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶,同时右脚蹬地,左腿向前趟出,至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。
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一个老者,穿着一件灰灰的布衣,身材有些倚楼,看起来就算站起来也没有一米七的样子,他双腿盘坐着,一头青丝化为白,就连下巴那浓密的胡子也成了雪白色。
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老者的嗓门可不想身体那样安全,这个房间都震了起来!
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面对这一幕,五个正在练习的师兄,包括正在教授弟子的易云都笑了,笑得很不良!
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“反了反了!”易云一声大吼,抓住女儿的踹过来的脚就把她甩了出去。
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